Gyógynövények, gyógyteák januártól márciusig
Folytatjuk megkezdett sorozatunkat gyógynövények, gyógyteák témakörben. Korábbi cikkeinket itt találhatod: Gyógynövények minden napra Gyógynövények télire S most következzenek a január-márciusi...
View ArticleA gerinctorna 10 pozitív hatása
Mit gondolsz, miért jó a gerinctorna? 50 felett szükség van rá, ezt mondják az orvosok is. Segíthet, hogy ne fájjon a derekad. Legalább ennyit mozgás csak jót hozhat. Egyre többet hallani róla,...
View ArticleGyógynövények tavaszra
Folytatjuk megkezdett sorozatunkat gyógynövények, gyógyteák témakörben. Szabó Gyuri bácsi ajánlásait olvashatjátok, akinek „A bükki füvesember gyógynövényei” c. könyvét szívből ajánljuk, az értékes...
View ArticleLegújabb kutatási eredmények a nordic walkingról
Egy, az Európai Kardiológiai Társaság éves kongresszusán ismertetett tanulmány szerint a nordic walking sokkal intenzívebb edzést tesz lehetővé a szívelégtelenségben szenvedő betegeknek, mint a sima...
View ArticleA hűvös őszi és téli idő a reumás fájdalmak ideje
A nyirkos-hűvös klíma különben is kedvezhet a „reumás”-nak mondható fájdalmaknak – ezt évszázadok óta tudják az emberek. A reuma kifejezést legelőször a görögök alkalmazták, amely a betegség...
View ArticleClik here to view.
Az öregedő szem
Új cikksorozatunk veszi kezdetét, egy kedves vendégszerzőnk jóvoltából, aki a szem korral járó problémáiról írt az 50felettfitten olvasói számára. Kedves Olvasóim! Cikksorozatomban szeretném Önökkel...
View ArticleClik here to view.
Szem sorozat 2. rész: szaru-és kötőhártya
Folytatjuk sorozatunkat. Az első cikk az öregedő szemről szólt. Kedves Olvasó! Mai cikkemben ígéretemhez híven a szem ugyancsak külső burkát képező kötőhártyát és a szaruhártyát érintő, korral járó...
View ArticleClik here to view.
Szem sorozat 3. rész: szemüveg
Szemről sóló sorozatunk a befejező részéhez érkezett. Az előző két cikket itt találhatjátok: Öregedő szem Szaru- és kötőhártya Mai cikkemben a korosztályunk minden tagját érintő szemüvegekről ejtek...
View ArticleClik here to view.
Egyensúlyérzék, avagy mi a legfontosabb a Salabasina-árok mélyén?
Mostanában nem csak gyönyörű tájakon túráztunk, hanem komoly kihívásokkal is szembe kellett néznünk egy-egy nordic walking kirándulás alkalmával. Gondoljunk itt a múlt héten bejárt...
View ArticleIzomtömegnövelés 50 felett? Hát persze!
Az edzők egyik kedvenc témája. Egyben munkánk egyik közvetlen bizonyítéka is, amikor látjuk, hogy a heti akár egyszeri nordic walking, gerinctorna vagy jóga milyen komoly hatással van 50, 60, 70...
View Article
